Unsere Schiffe warten nur darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Hier erhalten Sie alle Infos
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Was ziehe ich aus, was lasse ich an?
Für unsere Ganzkörperanwendungen legen Sie bitte alles ab. Keine Angst: Selbstverständlich wird Ihnen ein Einmal-Slip angeboten. Alle intimen Partien sind zudem mit flauschigen Badetüchern bedeckt.
Übrigens: Durch große Fenster in den Anwendungskabinen können Sie zwar raus- aber andere nicht hineinschauen.
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Ich möchte mich an Bord fit halten. Welche Möglichkeiten gibt es?
Fahren Sie doch einmal mit dem Fahrrad über das Meer. Kein Problem beim Indoor Cycling im AIDA Body & Soul Sport.
Lieber Yoga? Dann lassen Sie sich vom indischen Meister neue Asanas zeigen.
Gern stellen Ihnen unsere Trainer auch ein persönliches, ausgewogenes Fitness- und Wellnessprogramm zusammen - im hochmodern ausgestatteten Fitnessbereich, in dem Sie beispielsweise auch Power Plate und TRX finden.
Auf dem Joggingparcour atmen Sie frische Meeresluft oder Sie spielen unter freiem Himmel Volleyball oder Basketball (auf den Schiffen der neuen Generation).
Sie möchten Ihr Handicap verbessern? Putting Green und Golfsimulator auf AIDAaura, AIDAcara, AIDAdiva und AIDAvita bieten Ihnen die Möglichkeit zum Üben. Auf AIDAbella, AIDAblu, AIDAluna, AIDAmar, AIDAsol und AIDAstella gibt es zudem einen Outdoor Driving Cage.
Für Kids und Teens gibt es spezielle Programme im AIDA Body & Soul Sport.
Mehr Infos auf: www.aida.de/sport
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Wie sind die Öffnungszeiten im Body & Soul Sport?
Die Body & Soul Spa und Body & Soul Sport Bereiche sind immer von 08.00 bis 20.00 Uhr geöffnet. Abweichende Öffnungszeiten entnehmen Sie bitte der Bordzeitung AIDA Heute.
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Gibt es eine Jogging-Strecke an Bord?
Sie haben auf allen Schiffen die Möglichkeit, an Deck zu joggen. Wo sich die Joggingparcours befinden, entnehmen Sie bitte den entsprechenden Decksplänen. www.aida.de/schiffe
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Welche Angebote gibt es im Fitnessstudio?
Sie haben sportlichen Ehrgeiz, möchten sich die Zeit vertreiben oder das schlechte Gewissen beruhigen? Dem steht nichts im Weg! Im AIDA Body & Soul Sport finden Sie alles, wovon Sportfreunde träumen:
- Verschiedene Trainingsgeräte zum Muskelaufbau
- Moderne Cardiogeräte
- Trainingsflächen für Kurse
- Fitness- und Gesundheitstests
- Ernährungsberatung
- Körperfettanalysen
- Stoffwechselmessungen
- Private Trainerstunden (u. a. für PowerPlate und TRX)
Weitere Informationen finden Sie hier.
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Welches Schuhwerk sollte ich beim Indoor Cycling Kurs tragen?
Alle Indoor Bikes an Bord sind mit Klickpedalen ausgestattet. Um einen bestmöglichen Trainingseffekt beim Indoor Cycling zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, das richtige Schuhwerk für die Klickpedalen zu benutzen. Bringen Sie dazu gerne Ihre privaten Klickschuhe mit.
Unser Tipp für Naturentdecker: Für die Biking-Ausflüge an Land können Sie sich die Pedalen auch umrüsten lassen.
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Welche Sportkurse werden angeboten?
An Bord können Sie aus einer Vielzahl an Sportkursen wählen.
Die Klassiker:
z. B. Aerobic, BBP - Bauch-Beine-Po, Indoor Cycling, Pilates, Strech & Relax sowie Rücken Fit
Oder Lust auf was Neues?
z. B. X-CO, Flexi-Bar und Zumba
Zudem bieten wir auch eine Reihe an Workshops an, wie beispielsweise Yoga, Pilates und Rücken Aktiv. Gerne können Sie auch an einer individuelle Geräteeinweisung durch unsere Trainer in kleineren Gruppen teilnehmen.
Weitere Informationen entnehmen Sie gerne dem Kursplan im Body & Soul Sport-Bereich.
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Ab welchem Alter können die Fitnessgeräte genutzt werden?
Das Mindestalter zur Benutzung des Fitnessbereiches beträgt grundsätzlich 16 Jahre.
In den Ferienzeiten werden für Teenager von 12-16 Jahren spezielle Trainingszeiten an den Cardiogeräten reserviert. Diese sind in dem Kursplan entsprechend gekennzeichnet.
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Kann ich auch an Deck Sport treiben?
Auf dem Joggingparcour atmen Sie im Laufschritt frische Meeresluft - und wenn Ihnen der Sinn nach Spiel und Spaß steht, können Sie unter freiem Himmel Basketball und Volleyball spielen. Die Schiffe der neuen Generation sind dazu mit einem Sportaußendeck ausgestattet, wo je nach Wetterlage die angebotenen Fitnesskurse durchgeführt werden.
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Was kosten die Sportkurse?
Es gibt ein vielfältiges, variierendes Angebot an Sportkursen an Bord wie beispielsweise Aerobic, Pilates, Rückenschule, Bauch-Beine-Po, Indoor Cycling, Bodystyle und Entspannungskurse. Diese sind im Preis bereits inbegriffen. Lediglich für Workshops, die dem Kursplan an der Sport-Rezeption entnommen werden können, wird ein Aufpreis erhoben. Die Anmeldung findet an Bord statt.
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Wo melde ich mich für einen Sportkurs an?
Die Anmeldung findet an Bord an der Sport-Rezeption statt.
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Was hat sich nach dem Umbau von AIDAvita im AIDA Body & Soul Sport Bereich verändert?
Im AIDA Body & Soul Sport Bereich ist eine größere Fläche mit neuen, hochmodernen Cardio- und Kraftgeräten entstanden. Für Rad-Fans wurden die hochwertigsten Geräte für Indoor Cycling, die Tomahawk Bikes inklusive dem MyRide-System, installiert. Auf den großen Touchscreen am Lenker werden reale Trainingslandschaften eingespielt, dazu Daten wie Streckenprofil und Trainingszeit. Für die nötige Motivation und optimale Betreuung vor Ort sorgen ausgebildete Trainer.
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Welche Fitnessgeräte stehen zur Verfügung?
Die Fitnessgeräte (Cardio und Gewichte) sind 24 Stunden nutzbar. Der Fitnessbereich sollte ausschließlich mit festem Schuhwerk benutzt werden! Das Mindestalter zur Benutzung der Fitnessbereiches beträgt 16 Jahre. Folgende Fitnessgeräte stehen zur individuellen Nutzung an Bord zur Verfügung:
- Laufbänder
- Sitz-Ergometer Räder
- Crosstrainer
- Fahrrad-Ergometer
- MyRide Räder
- Adduktor / Abduktor
- Beinbeuger sitzend / Beinstrecker
- Crunch
- Klimmzug / Latzug
- Schulterdrücken / Bankdrücken
- Rückenstrecker
- Multifunktionsturm
Es sind außerdem Freihanteln vorhanden.
Die Geräte sind von der Firma Life Fitness, MyRide Räder von der Firma Schwinn.
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Welche Sportmöglichkeiten stehen mir an Bord als Gast mit individuellen Beeinträchtigungen zur Verfügung?
Unsere Sportmöglichkeiten stehen selbstverständlich für alle Gäste zur Verfügung. Nicht der gesamte Sport-Bereich ist barrierefrei erreichbar. Sprechen Sie uns an, wir werden gemeinsam eine individuelle Lösung für Sie finden.
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